Prana Yoga Flow teacher training niveau 2
Creatief met de elementen, rasa’s, vinyasa’s, golven en krama’s
Yoga flow, pulsaties. Vinyasa Yoga.
Verschillende soorten vinyasa: leren mini- vinyasas, ritmische vinyasa’s, body vinyasa’s en pulsatie vinyasa’s creëren en daarmee spelen in de opbouw van reeksen en bewegingen.
De elementen: werken en improviseren met de energie van de elementen (aarde, water, vuur, lucht en ether).
De rasa’s: (feelings): Vira (kracht), Sringara (liefde), Shanti (vrede).
Er komen weer asana’s aan bod. We leren de asana’s in detail uitvoeren, verbeteren en aanpassen.
Basisalignement: verdere tips, aandachtspunten, verbetering en aanpassingen
Yin Yoga series: Gerichte oefeningen om een vrije energy flow te bevorderen. Vooral focus op openen, versterken en deblokkeren van het bekken, heupen, schouders en schouderbladen.
Yoga flows leren maken: met golven en krama’s (moeilijkheidsgraden in een houding, evolutie van eenvoudig naar complex), ’the pulse of life’, werken naar een piekhouding en naar rustgevende regenerende ontspanning.
Oefeningen, geïnspireerd door Pralaya Yoga, voor het helen, vrijmaken en versterken van bekken, heupen, onderrug, benen, knieën, schouders, bovenrug, schouderbladeren, armen en nek.
Teacher training 2, 2024-2025, 4 weekends in Alken
2024: 19-20/10, 14-15/12
2025: 8-9/03, 31/05-1/06
Je kan je plaats reserveren door het hele bedrag of een voorschot van 200€, op de rekening van Soma vzw over te schrijven: TRIODOS BANK – IBAN BE02 5230 8066 1740 – BIC TRIOBEBB
Elke training kost €780 (kortingen indien samen met andere modules)
Info en inschrijven Alken
Wie reeds een PYF TT gevolgd heeft, mag hetzelfde niveau herhalen voor de helft van de prijs.
Alberto, Yogasoma: 050/364936