Beschrijving
CD 3: Activeer je levenskracht.
ca. 1u en 20 min, opwarming met Gayatri mantra, 4 zonnegroeten variaties, uddiyana bandha, agni sara, hara activering, 10 houdingen, kapalabhati pranayama, ontspanning met klankschalen.
Audio CD 3 Prana Yoga Flow
€15,00
CD 3 Activeer je levenskracht – Een dynamische reeks om je vitaliteit en levensenergie op te wekken – Opwarming met muziek, Intentie, OM, dynamische zonnegroeten variaties, 11 activerende houdingen, Agni Sara, Kapalabathi, Uddhiyana Bandha en ontspanning.
