16/12 Yogadag Brugge

zat. 16/12/’17 – Schrijf hier in
Manipura – 
derde, kracht, macht en vitaliteit – Wees positief en gezond

Schrijf hier in: yoga en maaltijd

Yogadagen link

Begeleiding: Alberto Paganini
Bijdrage: 59€ per dag of  395€ voor de 8 yogadagen, over te schrijven op de rekeningnummer van Soma vzw:
TRIODOS BANK – IBAN BE02 5230 8066 1740
BIC TRIOBEBB
Waar: Kleine zaal Steinerschool Brugge-Assebroek, Inkom Koning Boudewijnlaan (groen poortje)

Een evenwichtig en gevarieerd aanbod van asana’s, reeksen yogaflow en hartyoga, pranayama, meditatie, yoga in de vrije natuur, ontspanning, yogafilosofie, ayurveda, toegepaste anatomie, klankschalen…  Een hele dag lang kunt u de weldadige invloed ervan op lichaam en geest laten inwerken.  Laat u verrassen door de intensiteit van deze beleving. Iedereen met yoga-ervaring kan aansluiten om zijn kennis en beoefening te verrijken en verdiepen.

Dit is Module 2 van de Soma Yoga (leraren) opleiding.

Programma:
10-13u:  Theorie derde chakra en beoefening (opwarming, asanas, flow, pranayama, meditatie, YS, ontspanning) met Alberto
13-14u Middagpauze. Ayurvedische of zelf gebrachte maaltijd
14-16u Praktische anatomie: de fysiologie van de ademhaling met Bart Denys
16.20-17.30 Yoga Filosofie om je leven’ up te liften’ Bhagavad Gita Hs15. Chanting en lichtmeditatie met Alberto om het jaar in licht en vreugde af te sluiten