De first serie, of Yoga Chikitsa, is opgebouwd met als doel het lichaam in alignement te brengen en intensief te reinigen.Bij de second is de nadruk op opening en versterking.
In de first en second series vloeien  gedurende een kleine 2 uur asana’s en vinyasa in elkaar over, steeds ondersteund door de  Ujiaij – ademhaling en de Bhanda’s. Na een weldoende ontspanning kunnen we ervaren hoe onze kracht en vitaliteit zijn toegenomen en voelen wij ons rustiger en dieper in contact met ons Zelf.

Iedereen die vertrouwd is  met Ashtanga/Power yoga ( bij Alberto of bij andere leraars) en/of met yoga-ervaring en over een goede energetische en fysieke conditie beschikt, is welkom.

We sluiten de sessies af met Pranayama en Mantras.

Bij twijfel, contacteer Alberto: 050/ 36 49 36.

One week Ashtanga Yoga Teacher Training / Yoga immersion
with David Svenson, Brugge (B) May 26 - June 1, 2012

This 40-hour course is designed as an intensive immersion into
 the teaching techniques of the Primary Series of Ashtanga Yoga.

This course will cover the teaching techniques of the Primary Series of Ashtanga Yoga. The participants will learn safe and effective hands-on adjustments through partner work for all of the asanas, practicalities of conducting a class and yoga theory. This is a deep immersion into the details underlying the practice and teaching of Ashtanga Yoga. One need not be a teacher to attend or even desire to be a teacher. Many students have attended this course to merely enhance their personal practice. Those that do wish to teach however will find a wealth of invaluable tools to share with their students.

Participants should have a consistent personal practice of Ashtanga Yoga and understand the flow and sequencing of the asanas. The course is not designed as an avenue to learn the sequence but rather to learn to teach Ashtanga Yoga or to deepen an existing practice.

As in all courses run by David Swenson there is sure to be plenty of laughter and fun woven into the experience. You are sure to learn more than you ever imagined possible in a weeklong course and have a great time in the process. Don’t miss this opportunity!

Location: Yogaroom by Yogaloft, Pathoekeweg 34, 8000 Brugge (B)

Costs: 790 Euro by paying before April 1, then 840 euro
You can reserve your place by making 100 euro over

Date: May 26 - 30: 9-12 and 14-17h, May 31: 9-13 and 15-17, June 1: 9-13h

Bank: 979- 0748528- 81 • IBAN BE36 9790 7485 2881 BIC ARSPBE 22
Soma vzw , Brugge Assebroek. België.

Info Subscriptions: info@yogasoma.be, +32-0)50- 36 49 36

Eenweek Ashtanga Yoga Teacher Training / Yoga Verdieping
met David Swenson, van 26 mei tot 1 juni 2012 in Brugge

Deze cursus van 40 uur is opgevat als een intensieve onderdompeling in teachingtechnieken van de Primary Series Ashtanga Yoga.

De cursus gaat over teachingtechnieken in de Primary Series van Ashtanga Yoga. De deelnemers zullen voor alle asana’s veilige en effectieve hands-on correctietechnieken aanleren en per 2 inoefenen, veel praktische tips krijgen over yogales geven, dat alles met onderliggende yogatheorie.
Dat is een diepe onderdompeling in de praktische details waarop het beoefenen en lesgeven in Ashtanga yoga berust. Hiervoor moet men geen docent of aspirant-docent zijn. Veel studenten volgden die cursus als persoonlijke verdieping van hun eigen yogapraktijk. Zij die willen lesgeven zullen er een weelde van onschatbare werktuigen vinden om te delen met hun studenten.

De deelnemers moeten beoefenaars zijn van Ashtanga Yoga, die inzicht hebben in de flow en in de opeenvolging van de asana’s. De cursus is niet bedoeld als kennismaking voor beginners, maar wel voor wie Ashtanga Yoga wil onderwijzen, of zijn eigen goed onderbouwde beoefening wil uitdiepen.
#? Ook ervaren beoefenaars van Power Yoga Flow en Prana Yoga Flow zijn welkom.

Zoals in alle wokshops met David Swenson wordt hier ook veel gelachen. Plezier en humor gaan samen met de leerervaring. In deze week leer je meer dan je ooit voor mogelijk hield, # in dit leerproces beleef je een fantastische tijd.
Mis die kans niet!

Engelstalige workshop

Uurrooster
Zaterdag 26 mei t/m woensdag 30 mei van 9u tot 12u en van 14u tot 17u.
Donderdag 31 mei van 9u tot 13u en van 15u tot 17u
Vrijdag 1 juni van 9u tot 13u.
Plaats: Yogazaal bij Yogaloft, Pathoekeweg 34, 8000 Brugge (B)
Prijs: € 790 indien alles betaald voor 1 april, daarna € 840.
Inschrijving en plaatsreservatie door storten van € 100 voorschot.
Soma vzw 979- 0748528- 81
IBAN BE36 9790 7485 2881 BIC ARSPBE22
Info en inschrijvingen: Soma vzw, Tel.: 0032 – 50 - 36 49 36
E-mail: info@yogasoma.be  www.yogasoma.be

Wie wil kan hulp krijgen bij het vinden van logies in Brugge.
infosoma@scarlet.be

David begon al zeer jong met de yogabeoefening, vanaf 1969, toen was hij 13 jaar. Zijn oudere broer Doug was zijn eerste leraar. Ze beoefenden HATHA YOGA,en haalden hun kennis uit alle mogelijke boeken die ze konden vinden.
Davids kennismaking met Ashtanga dateert van 1973. Toen ontmoette hij David Williams en Nancy Gilgoff in Encinitas, California. In 1975 brachten David en Nancy voor de eerste keer K. Pattabhi Jois naar de VS, en Swenson was een van de gelukkigen die daarbij mocht zijn.
Hij kreeg van dan af zijn yogaopleiding rechtstreeks van de meester. In 1977 ging hij
voor de eerste keer naar Mysore en leerde de Full Ashtanga zoals die oorspronkelijk
onderwezen werd door K. Pattabhi Jois.

David Swenson wordt vandaag beschouwd als een van meest competente beoefenaars  en leraars Ashtanga Yoga.
Bron: http://www.ashtanga.net/  vertaald uit het Engels.

Manju, toptrainer en zoon van Sri K. Patthabi Jois (grondlegger en ’vader’ van de hedendaagse Ashtanga yoga), komt weer naar Brugge.

Manju Jois ('44) begon als kind van zeven met yoga, onder de hoede van zijn vader, Sri K. Pattabhi Jois. Op zijn vijftiende begon hij samen met zijn vader les te geven. In 1975 werden ze uitgenodigd naar de Verenigde Staten, en dat was het begin van de enorme vlucht die Ashtanga yoga sindsdien in het westen heeft genomen.

Manju Jois geeft nu al meer dan veertig jaar les over de hele wereld. Zijn aanpak isgeworteld in de eeuwenoude traditie van yoga, die asana’s, pranayama, chanting en meditatie combineert. Het verbinden van deze elementen helpt de yogabeoefenaar om een te worden met zichzelf.

Manju begeleidt, verbetert, ondersteunt, telt de ademhalingen en geeft het ritme van de oefeningen aan. Het is verbazingwekkend hoe de deelnemers na een paar dagen in houdingen komen die daarvoor onmogelijk leken. Voor elke houding ziaanpassingen voorzien, zodat iedereen ze op zijn eigen niveau kan uitvoeren.

Als voorbereiding zijn de Ashtangareeksen op dinsdagavond, de first series, de yogaweek in augustus en de maandelijkse yogaverdiepingsdagen bijzonder aanbevolen.

Link: www.manjujois.com

Brugge, 9-11th of September 2011

Ashtanga Yoga Workshop with Manju Jois
Moritoen, Lange Vesting 112, 8200 Brugge (B)

Manju Jois, top trainer and son of Sri K. Patthabi Jois (“fouding father” of present-day Ashtanga yoga), is coming to Brugge again.

Manju Jois ('44) started practicing yoga at the age of 7 under the guidance of his father, Sri K. Pattabhi Jois. At 15 he started teaching yoga together with his father. In 1975 they were invited to the United States; that was the beginning of the enormous growth of Ashtanga yoga in the westManju Jois has been teaching all over the world for over 40 years now. His approach is rooted in the ancient tradition of yoga which combines asanas, pranayama, chanting and meditation. Combining these elements helps yoga students to unite with themselves.

Watching Manju Jois practicing Ashtanga yoga is an experience in itself. This workshop in Brugge is a unique opportunity for all yoga students and instructors.

Manju guides, corrects, supports, counts the breaths and indicates the rhythm of the asanas. Sometimes will be Misore style practice. It is amazing to see how after a few days participants can accomplish postures which previously seemed impossible to perform. For each asana modifications are offered, so that each student can practice at their own level.

‘Practice, and all the rest will follow’

Pattabhi Jois

Ashtanga yoga Intensive

9h to ca.13h: Ashtanga yoga, series and asanas, Pranayama and reciting mantras.

The programme is subject to slight alterations.
Place: Moritoen, Lange Vesting 112, 8200 Brugge (B) Belgium
Costs: €180 all togheter. €65 for one day..
Registration is definitive after payment of minimum € 100 into bank account
IBAN BE36 9790 7485 2881     BIC ARSPBE22

Cancellation

In the case of cancellation with a valid reason before 15 of August, € 35 will be charged as administration cost. After 15 of August cancellations will not be refunded.

Those who are suddenly unable to attend may send another participant to replace them without additional costs.
Accommodation
Brugge has a wide range of bed-and-breakfasts, hotels and youth hostels (see www.brugge.be). If you need information on accommodation, please contact Bea infosoma@scarlet.be

Information and registration:
Soma vzw – Alberto Paganini – T +32 50 36 49 36 – E info@yogasoma.be